TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

PROCESS BASED ON
TRUST DATA

MONITORING

PROCES BASED ON
TRUST DATA

MONITORING

Współpraca oparta na obiektywnych danych i wieloletnim doświadczeniu z zawodnikami różnych dyscyplin. Pracuję z medalistami, wykorzystując światowej klasy narzędzia diagnostyczne.

Współpraca oparta na obiektywnych danych i wieloletnim doświadczeniu z zawodnikami różnych dyscyplin. Pracuję z medalistami, wykorzystując światowej klasy narzędzia diagnostyczne.

100+ Positive Client Reviews

Dynamic picture of a cyclist riding downhill

Wieloletnia praca z zawodnikami na profesjonalnym poziomie w tym z medalistami Mistrzostw Polski i Europy, połączona
z wykorzystaniem zaawansowanych narzędzi diagnostycznych światowych standardów, sprawia, że współpraca opiera się na realnych danych, doświadczeniu i zaufaniu.

Karol Żołnowski

Wieloletnia praca z zawodnikami na profesjonalnym poziomie w tym z medalistami Mistrzostw Polski i Europy, połączona z wykorzystaniem zaawansowanych narzędzi diagnostycznych światowych standardów, sprawia, że współpraca opiera się na realnych danych, doświadczeniu i zaufaniu.

Karol Żołnowski

Wieloletnia praca z zawodnikami na profesjonalnym poziomie w tym z medalistami Mistrzostw Polski i Europy, połączona z wykorzystaniem zaawansowanych narzędzi diagnostycznych światowych standardów, sprawia, że współpraca opiera się na realnych danych, doświadczeniu i zaufaniu.

Karol Żołnowski

Coach explaining stuff to an athlete

__

Coach explaining stuff to an athlete
Coach explaining stuff to an athlete

Filozofia

Concetrated triathlete grayscale
Athlete winning a race
Concetrated triathlete grayscale
Athlete winning a race

Myślenie systemowe


Trening jako część większego PROCESU, we współpracy

z FIZJOTERAPEUTAMI, LEKARZAMI

I TRENERAMI.

Myślenie systemowe


Trening jako część większego PROCESU, we współpracy

z FIZJOTERAPEUTAMI, LEKARZAMI I TRENERAMI.

Myślenie systemowe


Trening jako część większego PROCESU, we współpracy

z FIZJOTERAPEUTAMI, LEKARZAMI

I TRENERAMI.

Coach explaining something to an athlete
Athlete winning a race
Coach explaining something to an athlete
Athlete winning a race

Analiza Trening Rezultat


Przygotowanie motoryczne oparte na danych, a nie schematach. Każda decyzja wynika z analizy, dialogu

i realnych potrzeb zawodnika.

Analiza Trening Rezultat


Przygotowanie motoryczne oparte na danych, a nie schematach. Każda decyzja wynika z analizy, dialogu i realnych potrzeb zawodnika.

Analiza Trening Rezultat


Przygotowanie motoryczne oparte na danych, a nie schematach. Każda decyzja wynika z analizy, dialogu

i realnych potrzeb zawodnika.

Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race
Athlete winning a race

Proces zamiast obietnic


Celem jest wynik — powrót do sportu, przygotowanie do sezonu, poprawa jakości ruchu — zawsze w perspektywie długofalowej i mierzalnej.

Proces zamiast obietnic


Celem jest wynik — powrót do sportu, przygotowanie do sezonu, poprawa jakości ruchu — zawsze w perspektywie długofalowej i mierzalnej.

Proces zamiast obietnic


Celem jest wynik — powrót do sportu, przygotowanie do sezonu, poprawa jakości ruchu — zawsze w perspektywie długofalowej i mierzalnej.

Athlete winning a race


Czym się dokładnie zajmuję_


Czym się dokładnie zajmuję_

Przygotowanie Motoryczne

OCHRONA- Przygotuje Cię żeby sprostać wymaganiom twojej dyscypliny i oddalić ryzyko kontuzji

WYDAJNOŚĆ - Wzniesiemy na wyższy poziom twoje zdolności motoryczne

DIAGNOSYKA- stworzymy profil mocnych i słabszych stron w celu precyzyjnego określenia twoich potrzeb

PLAN- Programowanie krótko i długoterminowe w oparciu kalendarz, rozgrywki, możliwości czasowe i infrastrukturalne

Przygotowanie Motoryczne

OCHRONA- Przygotuje Cię żeby sprostać wymaganiom twojej dyscypliny i oddalić ryzyko kontuzji

WYDAJNOŚĆ - Wzniesiemy na wyższy poziom twoje zdolności motoryczne

DIAGNOSYKA- stworzymy profil mocnych i słabszych stron w celu precyzyjnego określenia twoich potrzeb

PLAN- Programowanie krótko i długoterminowe w oparciu kalendarz, rozgrywki, możliwości czasowe i infrastrukturalne

Przygotowanie Motoryczne

OCHRONA- Przygotuje Cię żeby sprostać wymaganiom twojej dyscypliny i oddalić ryzyko kontuzji

WYDAJNOŚĆ - Wzniesiemy na wyższy poziom twoje zdolności motoryczne

DIAGNOSYKA- stworzymy profil mocnych i słabszych stron w celu precyzyjnego określenia twoich potrzeb

PLAN- Programowanie krótko i długoterminowe w oparciu kalendarz, rozgrywki, możliwości czasowe i infrastrukturalne

Powrót do sportu

Powrót do pełnej sprawności po przebytym urazie kończyny dolnej*

Kontakt z lekarzem i fizjoterapeutą prowadzącym

Cały proces oparty o dane pozyskiwane z narzędzi światowego standardu

*skręcenie stawu skokowego, rekonstrukcja ACL i pochodne, Tendinopatie (kolano skoczka, achilles), urazy mięśniowe

Powrót do sportu

Powrót do pełnej sprawności po przebytym urazie kończyny dolnej*

Kontakt z lekarzem i fizjoterapeutą prowadzącym

Cały proces oparty o dane pozyskiwane z narzędzi światowego standardu

*skręcenie stawu skokowego, rekonstrukcja ACL i pochodne, Tendinopatie (kolano skoczka, achilles), urazy mięśniowe

Powrót do sportu

Powrót do pełnej sprawności po przebytym urazie kończyny dolnej*

Kontakt z lekarzem i fizjoterapeutą prowadzącym

Cały proces oparty o dane pozyskiwane z narzędzi światowego standardu

*skręcenie stawu skokowego, rekonstrukcja ACL i pochodne, Tendinopatie (kolano skoczka, achilles), urazy mięśniowe

OCENA PARAMETRÓW MOTORYCZNYCH

Platformy dynamometryczne VALD - ocena wydajności, asymetrii i strategii ruchu

DynaMo Vald - pomiar siły w warunkach izometrycznych

Freelap- pomiar szybkości

VBT Vitruve- profilowanie siłowo-szybkościowe

OCENA PARAMETRÓW MOTORYCZNYCH

Platformy dynamometryczne VALD - ocena wydajności, asymetrii i strategii ruchu

DynaMo Vald - pomiar siły w warunkach izometrycznych

Freelap- pomiar szybkości

VBT Vitruve- profilowanie siłowo-szybkościowe

OCENA PARAMETRÓW MOTORYCZNYCH

Platformy dynamometryczne VALD - ocena wydajności, asymetrii i strategii ruchu

DynaMo Vald - pomiar siły w warunkach izometrycznych

Freelap- pomiar szybkości

VBT Vitruve- profilowanie siłowo-szybkościowe

Cennik

Cennik

Znajdź swoją możliwość.

Znajdź swoją możliwość.

1 na 1

Współpraca indywidualna

1 Trening 180 zł

4 Treningi 700 zł

8 Treningów 1350 zł

Zdalnie

Hybryda/Online

Plan 450 zł/msc

Diagnostyka*+ Plan- 650 zł/msc


*Wybrane testy Vald i wideo

Diagnostyka

Ocena parametrów motorycznych

Pełna Diagnostyka Vald- 500 zł

Profilowanie szybkościowe

System Freelap - 350 zł


Trener przygotowania motorycznego, z którym współpracowałam po artroskopii kolana, wykazał się ogromnym profesjonalizmem i zaangażowaniem.
Przed stworzeniem indywidualnego planu treningowego ocenił mój aktualny stan i poziom sprawności, co pozwoliło idealnie dopasować ćwiczenia do moich potrzeb. Wyjaśnił mi również, jak pracować nad odzyskaniem symetrii mięśniowej. Jego otwartość na różne metody oraz indywidualne podejście sprawiały, że podczas każdej sesji czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Serdecznie polecam za wiedzę, pasję i troskę o klienta!


Agata Rettig, Reprezentatka Polski w Pływaniu w Płetwach

Trener przygotowania motorycznego, z którym współpracowałam po artroskopii kolana, wykazał się ogromnym profesjonalizmem i zaangażowaniem.
Przed stworzeniem indywidualnego planu treningowego ocenił mój aktualny stan i poziom sprawności, co pozwoliło idealnie dopasować ćwiczenia do moich potrzeb. Wyjaśnił mi również, jak pracować nad odzyskaniem symetrii mięśniowej. Jego otwartość na różne metody oraz indywidualne podejście sprawiały, że podczas każdej sesji czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Serdecznie polecam za wiedzę, pasję i troskę o klienta!


Agata Rettig, Reprezentatka Polski w Pływaniu w Płetwach

Trener przygotowania motorycznego, z którym współpracowałam po artroskopii kolana, wykazał się ogromnym profesjonalizmem i zaangażowaniem.
Przed stworzeniem indywidualnego planu treningowego ocenił mój aktualny stan i poziom sprawności, co pozwoliło idealnie dopasować ćwiczenia do moich potrzeb. Wyjaśnił mi również, jak pracować nad odzyskaniem symetrii mięśniowej. Jego otwartość na różne metody oraz indywidualne podejście sprawiały, że podczas każdej sesji czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Serdecznie polecam za wiedzę, pasję i troskę o klienta!


Agata Rettig, Reprezentatka Polski w Pływaniu w Płetwach

FAQ

Pytania

Jak wygląda początek współpracy?

Dla kogo jest przygotowanie motoryczne?

Czy mogę trenować jeśli jestem po kontuzji?

Jak wygląda współpraca online?

Jak monitorujemy postępy w treningu online?

Na czym polega diagnostyka na platformach VALD?

FAQ

Pytania

Jak wygląda początek współpracy?

Dla kogo jest przygotowanie motoryczne?

Czy mogę trenować jeśli jestem po kontuzji?

Jak wygląda współpraca online?

Jak monitorujemy postępy w treningu online?

Na czym polega diagnostyka na platformach VALD?

FAQ

Pytania

Jak wygląda początek współpracy?

Dla kogo jest przygotowanie motoryczne?

Czy mogę trenować jeśli jestem po kontuzji?

Jak wygląda współpraca online?

Jak monitorujemy postępy w treningu online?

Na czym polega diagnostyka na platformach VALD?

Gotowy na wyższy poziom wydajności?

Zacznijmy ten proces świadomie razem

Drone shot of a running track at night

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.